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厦门宇电双龙潭拓展心得体会

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厦门宇电双龙潭拓展心得体会来源:中国五金商机日期:日落西山景如画，户外拓展收获多，团队精神需谨记，快乐生活勤工作，共创宇电好未来

日落西山景如画，户外拓展收获多，团队精神需谨记，快乐生活勤工作，共创宇电好未来

看着脚上的淤青，身上还隐隐的酸痛，想想短短一天的拓展训练虽然结束了，但思绪任不知不觉回忆起那一幕幕感人的画面依旧移相触发器闪现在双龙潭我们两队“NO.1”和“SKY”的角逐，组内的团结合作及个人的自我挑战等印花机等，回忆满满，此次活动可以说是激情飞扬，快乐喧染，意义非凡。

记得当知道公司准备举办双龙谭开展一天的户外拓展活动，起先还真不知道拓展是怎么回事，以为就是普通的游玩。直到育德老师给我们进行训前动员大会，才知道这次的拓展不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。

训前动员大会中分，自我介绍 ，分组（产生队长、队名、口号），心理绘阀板画 ，宣读制度（8点15公司停车场集合，穿运动裤、运动鞋，不许戴帽子和首饰，扎头发，静音或关机等 ）会议结束后，感到即兴奋又忐忑，对于平时不怎么运动的我，明天的拓展我可以吗？带着这样的问号，只能默默对自己说不行也要行。

8月3日，阳光明媚，早早来到指定的集合地点，看到大家都身着宇电蓝色短袖T恤衫，穿着运动裤、运动鞋整装待发。只听育德老师哨子一吹，准备集合，就知道这次的拓展活动比赛已开始了。在育德老师的号令下，我们两组成员以有序而快速的行动，上了公司的两部商务车，开赴集美双龙潭。

一下车育德老师就给我们训前体验，哨子一吹，我们就要以最快的速度集合，刚开始我们几个还没进入状态，所以都只能接受惩罚，上下起立，经过几次下来，比赛还没开始我们几乎已经汗流浃背。心想“魔鬼式”训练啊~

第一回合热身比赛。游戏规则数一向左转，数2向右转，数3向后转，数4向前走一步。赛前两队带开分别训练。对于我来说，初次玩，刚开始没有进入状态，有几次都转错方向，开始有点小紧张，心里想冷静，怎么样也不能拖后腿，这些主要工件算是1台拉力实验机上的几样大件了加上我队大家相互的鼓励下，终于进入状态，经过几轮下来的训练，我队“SKY”组取得胜利。初次体验到胜利的滋味，这是很好的开始，大家也慢慢进入了状态。PS：我队的团结氛围已深深感染到了。

接着，智传呼啦圈比赛。游戏规则所有学员手拉手围成一圈，当听到开始口令后，排头迅速用右手将呼啦圈套在自己右臂上，然后，通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体到达左臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈穿过所有队员的身体至最后一人左手，先到为胜。队员必须手拉手，不能相互帮助，更不能用手指去勾呼啦圈。时间少者方获胜。 

我队的莉莉最有经验给我们演示一番，刚开始的我笨手苯脚的。呼啦圈直接撞到腿，顾不上说疼，赶紧加快练习，其他的队员也一直相互鼓励说慢慢来不急，没事的。大家一遍，一遍的练习，就这样，呼啦圈在队员们的身体间被传递着，好似传递着我们的友谊，每一个人都在尽自己最大的努力迅速钻过呼啦圈，然后奋力跳起，套在下一个人身上，每一个队员都在念“快一点，稳一点，没事的”终于我们的动作越来越熟练。最后比赛的时候，虽然我们输了“NO.1”队一秒，但我们依旧没有失去信心。大家汇集在一起，手握着手，喊着我们的口号：SKY SKY FLY FLY 宇电 宇电 TRY TRY TRY！此时的我，内心深深的打动了，大家似乎已经成为很好的搭档、朋友。

   紧接着五人六足比赛，7个人的脚用六根绳子绑在一起，到达终点用时最短的那一队就算获胜。给大家十分钟练习。”育德老师刚说完后，我们两队已纷纷行动起来。经过组员的商量，喊一的时候女迈左腿，男迈右腿，二的时候相反，几次练习下来，大家还是配合的很有默契，就是后面走着走着大家就变成一条斜线，但最终还是练习成功，还真捏一把汗。

   要比赛了，我们“SKY”队大家齐心协力很顺利地走到终点，并以0.7秒的优势取得本次比赛的胜利。大家高兴地呼喊着。但育德老师对于我们的成绩并不是很满意，多加一轮比赛哪队能在规定的时间内取得胜利，格外加3分。这时大家的兴致更高，都想为自己的队伍加分。最后，我们队在配合下，不仅在规定的范围内取得胜利，比对方还领先0.5秒的优势取得胜利，PS：虽然快到终点由于最后我们几个小跑的冲刺，莉莉到达终点摔了下，而章彬也险些摔倒，大家的奋力比赛也深深打动了“NO.1”队。 从这次游戏中，我们深刻体会到团结有多么重要，也悟出了“没有完美的个人，只有完美的团队。”   

    经过三轮的比赛后，育德老师宣布上午的比赛结束，大家可以好好休息一番适用于塑胶。但大家似乎没有任何休息的意识，仍兴致激仰。攀岩，射箭，滑草，大家似乎都已经忘记了疲劳，尽情的享受着阳光，汗水，欢笑··PS：射箭的时候，我居然兴奋到连射中靶下面的草坪也兴奋的跳跃起来，像似回到大学那段单纯的时光。

    一番“快乐的折腾”，中午的时间很快就到了，大家吃过午饭，围成一圈开始进入个人表演节目加分环节。大家为了能使自己的队伍加分可以说是使出浑身解术，奋力一搏。有街舞，唱歌，舌头碰鼻，打拳，瑜伽，现场即兴编诗词各种各样的绝活表演，只为给自己的队伍加分，最后两队不分上下，打成平手。PS，一向内向的我，在我们队长娇玲的鼓励下，也上台表演了下，打心里感谢她。

   在欢笑中我们进入了下轮比赛齐眉棒，游戏规则队员用食指抬住齐眉棒并将其平放在育德老师眉心的高度，向下移动直到所有队员的手接触地面，期间食指不能离开齐眉棒任何犯规出现都需要重来。

   我们队经过商定，终于摸索到游戏的小窍门，在练习中，终于很顺利完成此次活动，但比赛过程中，由于我们的失误，最终“NO.1”队取得胜利。这次比赛中我们两队都发生了小插曲，两队成员在监督对方食指有没有离开齐眉棒的时候，起了小小的争执，当比赛时，我们向育德老师提出的时候，他什么都没有说两队谁对谁错，只是把时间给我们看，默默告诉我们现在是在比赛，我们以其争论谁对谁错，还不如抓紧时间继续比赛。这个小插曲也告诉我们，要尊重游戏规则，已经开始了，期间再提出异议已毫无意义，还不如抓紧时间完成比赛。

虽然在这轮游戏环节我们“SKY”队输了，但对于我们来说确收测速电机获了更多·· 

  紧接着过硫酸河游戏，游戏规则两队利用三块纸板，渡过一条模拟的硫酸河，要求人和纸板都不能碰到河流。我们两队，立即围成一圈展开激烈讨论，每个人的思维方式都不相同，

  一时间，急于求成的心态再加上时间紧迫导致我队在制定方案阶段便陷入困境。时间在流失，我们尝试了多种方式，但是都觉得不是最好的，直到育德老师的哨声已经响起，队员只有立刻集中精神，讨论最成熟的方案进行列队准备过河，即3个人先过河，再由一人把纸板送回来，带剩下的成员过河分成两次。这个方案得到大家的共识。

  经过我们“SKY”队大家的配合下，我们大家相互稳步前进，最后取得胜利。此次游戏给我的感悟是团队要有极强凝聚力，互帮互助，加油打气，在团队中要有牺牲小我顾全大局的意识，不斤斤计较个人得失，服从集体安排，所谓团结就是力量。 

   终于到了游戏最后一个环节，游戏规则，所有学员围成一个圈，轮流报数，要求不能间完善原辅料配套体系断，如有间断由队长受罚。说真的到了这个环节，我整个人几乎已经精疲力尽，脑袋空空，担心自己出错，要连累队长受罚。刚开始有点小紧张出错了一次，后面不断让自己坚持下，头脑集中注意。加上大家的配合，我们大家很好的完成此次比赛。最终我们“SKY”队以2分的优势取得本次拓展活动的胜利。 

   活动结束了，育德老师让我们各自发表了这次活动的感悟，还有在这次活动中你最感谢谁。我们各自表达了自己的感情，自己的启发，有欢笑，有泪水，有感动，有感恩，有拥抱··每个人似乎在这次比赛中都收获满满~~

   汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了许多，收获了许多，这次的活动所受的启发和经验将是我们一笔永久的精神财富。对于我来说增强了自信心，磨练了自己战胜困难毅力，完成了看似不可能的事情。更增进了对团队的参与意识与心。感谢我们“SKY”队的队友给我的支持和信任。感恩育德老师所做的一切··

  在我们“SKY”建议关注储备有新材料技术的相干上市公司和新材料产业化逐渐推动所带来的主题性投资机会队小才女秀红的对这次活动的总结：“日落西山景如画，户外拓展收获多，团队精神需谨记，快乐生活勤工作，共创宇电好未来。”结束了本次拓展活动。很快已是傍晚，夕阳西下，一抹金辉斜洒在草地上，仿佛我们为这片土地注入了新的生命力，显得格外的富有活力和诗意。

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